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Enna Care® 3 Tage Fasten

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Enna Care® 3 Tage Fasten 9 leckere Gerichte in nur 5 Minuten zubereitet Fasten wurde in... mehr
Produktinformationen "Enna Care® 3 Tage Fasten"

Enna Care® 3 Tage Fasten

9 leckere Gerichte in nur 5 Minuten zubereitet

Fasten wurde in den vergangenen Jahren immer wieder mit dem Begriff Diät verwechselt, also möglichst viele Pfunde für eine gute Figur zu verlieren.
Dabei ist das Fasten viel anders aufgebaut, denn der positive Effekt des freiwilligen Nahrungsverzichts regt im Körper viele Prozesse an. Einer davon ist die sogenannte Autophagie. Dies ist ein regelrechter Reinigungsmechanismus in den Zellen und hilft dem Körper sich zu regenerieren.
Das Enna-Care® Fasten wurde zusammen mit unserem wissenschaftlichen Beirat entwickelt. Dabei wurde nicht nur besonders Wert auf die Qualität der verwendeten Zutaten gelegt, sondern auch darauf, dass die Mahlzeiten gut schmecken und schnell zubereitet werden können.
Die Gesamtkalorien pro Tag liegen bei unter 600 kcal. Daher eignet sich das Enna-Care® Fasten besonders gut für die Aufbautage nach dem Heilfasten.

Die Gerichte können schnell und einfach zubereitet werden:

Frühstück:
Rühren Sie den Beutelinhalt mit 30 ml Wasser oder einer pflanzlichen Milchalternative an. Gerne können Sie auch einen Esslöffel Leinöl dazugeben.

Mittag- und Abendessen:
Kochen Sie die auf den Beuteln angegebene Menge Wasser. Geben Sie den Beutelinhalt in einen Suppenteller und gießen das kochende Wasser darüber. Verrühren Sie beides und lassen das Gericht 5 Minuten abgedeckt ziehen.

Bitte trinken Sie während des Fastens ausreichend Wasser oder Tee!

Das Fastenpaket beinhaltet folgende Mahlzeiten:

3 x Frühstücksmüsli
1 x Brokkoli-Mandel-Gericht
1 x Fruchtige Reispfanne
1 x Mandel-Süßkartoffel-Gericht
1 x Karottensuppe
1 x Tomatensuppe
1 x Kürbissuppe

 
DE-ÖKO-013
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Weiterführende Links zu "Enna Care® 3 Tage Fasten"
Nährwerte "Enna Care® 3 Tage Fasten"

Frühstücksmüsli

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

Brennwert
627 kJ / 150 kcal
Fett
9,30 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,44 g
Kohlenhydrate
9,84 g
davon Zucker
4,92 g
Eiweiß
5,43 g
Salz
0,01 g

Brokkoli-Mandel-Gericht

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

Brennwert
924 kJ / 220 kcal
Fett
5,33 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,56 g
Kohlenhydrate
24,57 g
davon Zucker
5,24 g
Eiweiß
12,66 g
Salz
1,85 g

Fruchtige Reispfanne

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

Brennwert
991 kJ / 214 kcal
Fett
5,44 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,97 g
Kohlenhydrate
41,29 g
davon Zucker
5,04 g
Eiweiß
5,08 g
Salz
1,77 g

Mandel-Süßkartoffel Gericht

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

Brennwert
874 kJ / 207 kcal
Fett
2,89 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
32,3 g
davon Zucker
6,15 g
Eiweiß
8,48 g
Salz
1,15 g

Karottensuppe

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

Brennwert
714 kJ / 170 kcal
Fett
1,46 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,25 g
Kohlenhydrate
31,5 g
davon Zucker
9,95 g
Eiweiß
4,2 g
Salz
1,85 g

Tomatensuppe

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

Brennwert
585 kJ / 137 kcal
Fett
1,57 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
21,4 g
davon Zucker
15,91 g
Eiweiß
7,43 g
Salz
1,6 g

Kürbissuppe

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

Brennwert
724 kJ / 173 kcal
Fett
1,95 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,30 g
Kohlenhydrate
31,75 g
davon Zucker
9,3 g
Eiweiß
4,85 g
Salz
2,45 g

 

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. Der angegebene Zuckeranteil ist Bestandteil der natürlichen Rohstoffe.

Zusatzangaben "Enna Care® 3 Tage Fasten"

Frühstücksmüsli

Zusammensetzung:
Weizenkeime*, Birnendicksaft*, Sonnenblumenkerne*, Paranusskerne*, Haferflocken*, natives Olivenöl extra*, Acerolabeeren*, Kürbiskerne*, Erdbeeren getrocknet*, Himbeergries getrocknet*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene:Weizen, Nüsse, Hafer

Brokkoli-Mandel Gericht

Zusammensetzung:

Mandeln (32 %)*, Kartoffelflocken*, Hafermilchpulver*, Brokkoliröschen (14 %)*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene: Mandeln, Hafer

Fruchtige Reispfanne

Zusammensetzung:
Reis (65 %)*, Cashewkerne*, Erdmandeln*, Cranberries*, Karotten*, Mangopulver*, Apfelstücke*, Meersalz, Birnenfruchtpulver*, Kürbisflocken*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene: Nüsse

Mandel-Süßkartoffel Gericht

Zusammensetzung:

Süßkartoffeln (30 %)*, rote Linsen*, Kürbisflocken*, Mandeln (13%)*, Kartoffelflocken*, Hafermilchpulver*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*, Zwiebeln*, Hefeflocken*, Knoblauchpulver*, Muskatnuss*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene: Mandeln, Hafer

Karottensuppe

Zusammensetzung:

Karottenflocken (43 %)*, Hafermilchpulver*, Kartoffelflocken*, Gemüsebrühe*, Zwiebeln*, Meersalz*, Kräuter- und Gewürzmischung*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene: Hafer

Tomatensuppe

Zusammensetzung:
Tomatenpulver (67 %)*, Lauch*, Kräuter- und Gewürzmischung*, Meersalz

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene: keine

Kürbissuppe

Zusammensetzung:
Kürbisflocken (40,3 %)*, Hafermilchpulver*, Kartoffelflocken*, Zwiebeln*, Gemüsebrühe*, Meersalz*, Kräuter- und Gewürzmischung*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene: Hafer

 

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Kundenbewertungen für "Enna Care® 3 Tage Fasten"
24.05.2024

Top Produkt. Schmeckt gut und funktioniert.

Top Produkt. Schmeckt gut und funktioniert.

29.03.2024

Ideale Kurz-Reduktion

Für mich ideal, bestelle ich immer wieder nach. Gut geeignet als 3-Tages-Kur oder für einzelne Tage nach “Bedarf”.

17.12.2023

Sehr gut - ich habe bereits die Fortsetzung im Haus

Teuer aber sehr gut. Das ist ein wunderbares 3-Tage-break mit sehr leckeren Mahlzeiten, wobei das Frühstück schon recht sparsam ist.

31.07.2023

Schmackhaft und gut bekömmlich

Schmackhaft und gut bekömmlich

27.07.2023

War lecker aber ich bevorzüge doch selber

War lecker aber ich bevorzüge doch selber zu kochen

16.06.2023

Gutes Produkt, die Suppen waren sehr nahrhaft.

Gutes Produkt, die Suppen waren sehr nahrhaft. Die Möhrensuppe schmeckte wenig nach Möhre. Ich habe aber nichtdurchgehalten, sondern am zweiten Tag abgebrochen.. Toll ist, dass man nicht kochen muss.

03.05.2023

Macht gut satt, ist aber nur mäßig

Macht gut satt, ist aber nur mäßig lecker gewürzt. Das Müsli ist gut.

18.02.2023

Sehr gut, wenn man mal einen Fastentag

Sehr gut, wenn man mal einen Fastentag einlegen möchte. Und praktisch auf Reisen oder wenn man nicht selbst kochen kann.

29.01.2023

Sind mit dem Produkt sehr zufrieden.

Sind mit dem Produkt sehr zufrieden.

14.10.2022

Werde ich bei Bedarf (Zunahme) wieder kaufen.

Habe viel in meinem Leben einiges ausprobiert (77 Jahre), aber dieses Produkt funktioniert und danach keine Hungergefühle.

22.09.2022

Sehr zu empfehlen

Sehr zu empfehlen

02.09.2022

Keine Angabe

Kann hierzu noch nichts sagen, habe das Produkt noch nicht getestet.

28.08.2022

Sehr gute Qualität, gut sättigent

Sehr gute Qualität, gut sättigent

22.08.2022

Nicht meins

Bis auf die Müslimischung haben mir persönlich die einzelnen Mahlzeiten nicht geschmeckt. Ich habe das Fasten nach zwei Tagen mit diesem Set abgebrochen.

08.07.2022

Geschmacklich und qualitativ besser als teurere Konkurrenz

Ganz großartig! Man fühlt sich super, nimmt ab und es schmeckt besser als die ganzen deutlich teureren Konkurrenzprodukte.

13.05.2022

Wunderbare, auch wohlschmeckende und vor allem einfach

Wunderbare, auch wohlschmeckende und vor allem einfach zuzubereitende 3Tage ‚Kur‘ , wenn mal wieder eine Nahrungsumstellung gestartet wird oder ausklingen soll, wie z.B. nach einer Ayurveda Kur. Bitte unbedingt so weiter anbieten! Danke.

25.01.2022

Sehr lecker

Sehr lecker

11.08.2021

Sehr zufrieden!! Spitzen produkt

Super produkt
Schmeckt gut! Man hat keinen Hunger und nimmt ab! Das beste es ist auch noch gesund!!

02.08.2021

Top

Sehr leckere Gerichte, schnell und einfach in der Zubereitung, gerne wieder.

21.07.2021

Enna care bewertung

Sehr gut. Man ist satt es schmeckt lecker und ist obendrein gesund. Man fühlt sich gut

05.05.2021

Sehr gut

Perfekt, lecker und schnell um ein paar Tage mal etwas weniger zu essen2e912

17.02.2021

Sehr gute Zusammenstellung

Mir hat das Paket gut gefallen. Die Mittagsgerichte sind gut gewürzt, für manche mag das zuviel sein, mir gefällt es. Die Suppen sind klasse, Kürbis und Karotte habe ich mir sogar separat bestellt. Das Frühstück ist gut, nur für mich zu wenig. Beim Fasten bin ich eher so, dass ich morgens die meisten kcal nehme, mittags moderat und abends könnte ich sogar ausfallen lassen. Aber das ist Typsache. Der Preis ist schon gehoben, aber es sind hochwertige Dinge drin und man muss sich 3 Tage keinen Kopf machen, was man kocht. Ideal auch für Berufstätige unterwegs im Hotel: Teller, Löffel, Wasser, Kocher und es kann losgehen.

05.12.2020

Leckere, schnell zubereitete Mahlzeiten

Kann nach Belieben ergänzt werden, z. B.mit Salat
Spart Zeit und geht ganz fix und macht erstaunlich satt

21.10.2020

3 Tage Fasten

Schmeckt richtig gut und macht satt. Ich bin begeistert.

20.10.2020

Enna Care

Sehr gut

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507 Leinöl DHA 250ml-4a Leinöl mit DHA & EPA
Inhalt 0.25 Liter
Osol-bratoelmischung-500ml Bratöl - O'sol natur
Inhalt 0.5 Liter
ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
Inhalt 0.03 Liter
465-Kürbisuppe,-250g,-vegan-1a Kürbissuppe BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
Speramin® Keks BIO Speramin® Keks BIO
Inhalt 0.1 Kilogramm
463-Karottensuppe,-250g,-vegan-1a Karottensuppe BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
TIPP!
Silhouette® Mahlzeitersatz Silhouette® Mahlzeitersatz
Inhalt 0.5 Kilogramm
Sanfamil Ölmischung Sanfamil Ölmischung
Inhalt 0.25 Liter
LowCarb Eiweißbrot LowCarb Eiweißbrot
Inhalt 0.25 Kilogramm
496 Dal 100g-2 Sumithol® Dal 100 g
Inhalt 0.1 Kilogramm
424-Brotbackmischung,-450g,-vegan-2b LowCarb Brotbackmischung BIO
Inhalt 0.45 Kilogramm
Speramin Caps Speramin Caps
Inhalt 0.163 Kilogramm
417-Bratlinge,-250g,-vegan-2a Bratlinge BIO 250g
Inhalt 0.25 Kilogramm
Hagebutte PLUS Family Care Hagebutte PLUS Family Care
Inhalt 0.5 Kilogramm
460-Eichhörnchen-Mix,-250g,-vegan-1a Eichhörnchen-Mix BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
495 Biryani 100g-2 Sumithol® Byriani 100 g
Inhalt 0.1 Kilogramm
Hagebutte Family Care Hagebutte Family Care
Inhalt 0.4 Kilogramm
TIPP!
ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
Inhalt 0.03 Liter
507 Leinöl DHA 250ml-4a Leinöl mit DHA & EPA
Inhalt 0.25 Liter
465-Kürbisuppe,-250g,-vegan-1a Kürbissuppe BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
Sanfamil Ölmischung Sanfamil Ölmischung
Inhalt 0.25 Liter
490-immun-20-20,-200g-2a Immun 20-20 Fruchtkugeln
Inhalt 0.2 Kilogramm
Linomel Linomel® Bio
Inhalt 0.25 Kilogramm
429-Mandelsuppe-1a Mandelsuppe BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
417-Bratlinge,-250g,-vegan-2a Bratlinge BIO 250g
Inhalt 0.25 Kilogramm
514-Balsamico-Sauce,-250ml-2 Balsamico Sauce BIO
Inhalt 0.25 Liter
Basenkugel 200g Basenkugel 200g
Inhalt 0.2 Kilogramm
Spirulina Flocken BIO 100g Spirulina Flocken BIO 100g
Inhalt 0.1 Kilogramm
461-Enna-Prevent,-350g,-vegan-1a Enna Prevent BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
455-Chefmüsli,-250g,-vegan-1a Chefmüsli BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
Naresa® 500g Naresa® 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm
576 MCT-Öl_250ml-2 MCT Bio-Öl Premium C8
Inhalt 0.25 Liter
579 Spermadin Zellschutz-2 Spermidin Zellschutz BIO
Inhalt 0.22 Kilogramm
Haferglück Family Care Haferglück Family Care
Inhalt 0.5 Kilogramm
Speramin Caps Speramin Caps
Inhalt 0.163 Kilogramm
Frauenglück Family Care Frauenglück Family Care
Inhalt 0.3 Kilogramm
470-Haferspeisekleie,-500g,-vegan-1a Haferspeisekleie BIO 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm
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