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Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte

Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte

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Produktinformationen "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte"

-Dr. Anne Fleck (bekannt aus der NDR-Fernsehserie Die Ernährungs-Docs), Su Vössing
192 Seiten, ca. 80 Abbildungen

Die Hauptarbeit ist schon gemacht, wenn Sie nach diesen Rezepten kochen: die Zusammenstellung einfacher, köstlicher Gerichte nämlich, die in ihren Zutaten so optimal harmonieren, dass sie die Prozesse im Körper wirksam unterstützen. Kochen soll nämlich Spaß machen, es soll vor allem auch unkompliziert sein und in den Alltag passen.

Davon ist die bekannte Ärztin Dr. Anne Fleck überzeugt: „Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen.“ Mit ihren Büchern führt Anne Fleck seit Monaten die Kochbuch-Bestsellerlisten in Deutschland an. Ihr neuestes Buch „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte“ orientiert sich – frei von rigiden Dogmen – am neuesten Stand der Wissenschaft und räumt gründlich mit überholtem Ernährungswissen auf. Darüber hinaus gibt sie Einkaufstipps, informiert über Etikettentexte sowie Zusatzstoffe – und will vor allem eines: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungshypes aufzeigen und uns mit der ungetrübten Freude am gesunden Essen anstecken.

Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing hat sie 70 köstliche Rezepte entwickelt, die in ihrer Einfachheit sorgsam und liebevoll ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Denn nicht Nährstoffbilanzen, sondern die richtige Lebensmittelauswahl und ein gesundes Maß von allem bestimmen die positive Gesamtwirkung auf unseren Organismus. Einfacher kann man kaum kochen und genießen – und dabei die Gesundheit stärken.

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Kundenbewertungen für "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte"
17.09.2017

Die Rezepte sind ausführlich nach Vitaminen und Mineralstoffen beschrieben.

Tolles Kochbuch,habe zwar noch kein Rezept ausprobiert,aber schon das durchblätern macht Lust die Rezepte nachzukochen.

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ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
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Inhalt 0.25 Kilogramm
Goldleinsaat BIO 275g Goldleinsaat BIO 275g
Inhalt 0.275 Kilogramm
Brotbackmischung BIO 450g Brotbackmischung BIO 450g
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Enna Prevent BIO 250g Enna Prevent BIO 250g
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Mandelmehl BIO 500 g Mandelmehl BIO 500 g
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Eiweiß Fertigbrot 250g Eiweiß Fertigbrot 250g
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ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
Inhalt 30 Mililiter
Enna Prevent BIO 250g Enna Prevent BIO 250g
Inhalt 250 Gramm
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Chefmüsli BIO Chefmüsli BIO
Inhalt 250 Gramm
Brotbackmischung BIO 450g Brotbackmischung BIO 450g
Inhalt 0.45 Kilogramm
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Coco-Ghee BIO Coco-Ghee BIO
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Speramin® 120 Kapseln Speramin® 120 Kapseln
Inhalt 120 Stück
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