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Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte

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Produktinformationen "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte"

-Dr. Anne Fleck (bekannt aus der NDR-Fernsehserie Die Ernährungs-Docs), Su Vössing
192 Seiten, ca. 80 Abbildungen

Die Hauptarbeit ist schon gemacht, wenn Sie nach diesen Rezepten kochen: die Zusammenstellung einfacher, köstlicher Gerichte nämlich, die in ihren Zutaten so optimal harmonieren, dass sie die Prozesse im Körper wirksam unterstützen. Kochen soll nämlich Spaß machen, es soll vor allem auch unkompliziert sein und in den Alltag passen.

Davon ist die bekannte Ärztin Dr. Anne Fleck überzeugt: „Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen.“ Mit ihren Büchern führt Anne Fleck seit Monaten die Kochbuch-Bestsellerlisten in Deutschland an. Ihr neuestes Buch „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte“ orientiert sich – frei von rigiden Dogmen – am neuesten Stand der Wissenschaft und räumt gründlich mit überholtem Ernährungswissen auf. Darüber hinaus gibt sie Einkaufstipps, informiert über Etikettentexte sowie Zusatzstoffe – und will vor allem eines: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungshypes aufzeigen und uns mit der ungetrübten Freude am gesunden Essen anstecken.

Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing hat sie 70 köstliche Rezepte entwickelt, die in ihrer Einfachheit sorgsam und liebevoll ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Denn nicht Nährstoffbilanzen, sondern die richtige Lebensmittelauswahl und ein gesundes Maß von allem bestimmen die positive Gesamtwirkung auf unseren Organismus. Einfacher kann man kaum kochen und genießen – und dabei die Gesundheit stärken.

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Kundenbewertungen für "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte"
14.12.2021

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Alles zur besten Zufriedenheit

17.09.2017

Die Rezepte sind ausführlich nach Vitaminen und Mineralstoffen beschrieben.

Tolles Kochbuch,habe zwar noch kein Rezept ausprobiert,aber schon das durchblätern macht Lust die Rezepte nachzukochen.

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507 Leinöl DHA 250ml-4a Leinöl mit DHA & EPA
Inhalt 0.25 Liter
ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
Inhalt 0.03 Liter
418-Omega-Lein-Chrunch,-300g-2b Omega-Lein-Crunch BIO 300g
Inhalt 0.3 Kilogramm
TIPP!
Sanfamil Ölmischung Sanfamil Ölmischung
Inhalt 0.25 Liter
Eiweiß Fertigbrot 250g Eiweiß Fertigbrot 250g
Inhalt 0.25 Kilogramm
Ghee BIO Ghee BIO
Inhalt 0.5
TIPP!
Silhouette® Mahlzeitersatz Silhouette® Mahlzeitersatz
Inhalt 0.5 Kilogramm
425-Kokosraspeln,-250g,-vegan-2b Kokosraspeln BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
420-Mandelmehl,-500g,-vegan-2b Mandelmehl BIO 500 g
Inhalt 0.5 Kilogramm
424-Brotbackmischung,-450g,-vegan-2b Brotbackmischung BIO 450g
Inhalt 0.45 Kilogramm
477-Kürbiskern-Pesto-1a BIO Kürbiskernpesto 90g
Inhalt 0.09 Kilogramm
TIPP!
Enna Care® 3 Tage Fasten Enna Care® 3 Tage Fasten
Inhalt 0.405 Kilogramm
Basenkugel 200g Basenkugel 200g
Inhalt 0.2 Kilogramm
Coco-Ghee BIO Coco-Ghee BIO
Inhalt 0.5 Liter
Goldleinsaat BIO 275g Goldleinsaat BIO 275g
Inhalt 0.275 Kilogramm
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505 Leinöl-plus-2-250ml-2a Leinöl plus 2 - Bio
Inhalt 0.25 Liter
507 Leinöl DHA 250ml-4a Leinöl mit DHA & EPA
Inhalt 0.25 Liter
438 Basiscreme 500ml-2a Basiscreme
Inhalt 0.5 Liter
Sanfamil Ölmischung Sanfamil Ölmischung
Inhalt 0.25 Liter
Basenkugel 200g Basenkugel 200g
Inhalt 0.2 Kilogramm
ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
Inhalt 0.03 Liter
Ghee BIO Ghee BIO
Inhalt 0.5
Ashwagandha Bio Kapseln Ashwagandha Bio Kapseln
Inhalt 0.1058 Kilogramm
8 Aminosäuren essentiell 8 Aminosäuren essentiell
Inhalt 0.0799 Kilogramm
Ayurveda Mediterran BIO Ayurveda Mediterran BIO
Inhalt 0.045 Kilogramm
424-Brotbackmischung,-450g,-vegan-2b Brotbackmischung BIO 450g
Inhalt 0.45 Kilogramm
Basenbalance plus Basenbalance plus
Inhalt 0.091 Kilogramm
497 Shahi 100g-2 Sumithol® Shahi 100 g
Inhalt 0.1 Kilogramm
460-Eichhörnchen-Mix,-250g,-vegan-1a Eichhörnchen-Mix BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
418-Omega-Lein-Chrunch,-300g-2b Omega-Lein-Crunch BIO 300g
Inhalt 0.3 Kilogramm
490-immun-20-20,-200g-2a Immun 20-20 Fruchtkugeln
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498-Svadisht-100g-2 Sumithol® Svadisht 100 g
Inhalt 0.1 Kilogramm
TIPP!
423-Chiasamen,-500g,-vegan-2b CHIA Samen BIO
Inhalt 0.5 Kilogramm
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