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Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte

Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte

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Produktinformationen "Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte"

Dr. Christian Harisch & Dr. Anne Fleck (bekannt aus der NDR-Fernsehserie Die Ernährungs-Docs)
192 Seiten, ca. 80 Abbildungen

So fix und lecker geht gesunde Ernährung! Dr. med. Anne Fleck, Ernährungsmedizinerin aus Hamburg (bekannt aus der NDR-Serie „Die Ernährungs-Docs“), und Su Vössing, ehemals Deutschlands jüngste Sterneköchin sowie Autorin von „Kochen ist die beste Medizin“, haben gemeinsam 50 einzigartige Rezepte entwickelt, die nicht nur sensationell lecker sind, sondern auch besonders gut für die Gesundheit. Dass alle diese Gerichte tatsächlich mit nur 10 Minuten Aufwand zuzubereiten sind, ist für viele Menschen, die sich im Alltag gern unkompliziert und gesund ernähren wollen, ein wahrer Segen. Dr. med. Anne Fleck hat für dieses Buch die Zutaten nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsmedizin so ausgewählt, dass bereits eine gesunde Mahlzeit am Tag ausreicht, um den Körper mit allen Vitaminen, Spurenelementen, Fettsäuren und pflanzlichen Sekundärstoffen zu versorgen. Viele Gerichte sind darüber hinaus auch für unterwegs oder fürs Büro geeignet. Kurze Texte informieren zudem über Lebensmittel und ihre besondere Wirkung.

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Kundenbewertungen für "Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte"
20.01.2022

Tolles Buch

Ein tolles Buch mit gutem und einfachen Rezepten. Alles sehr gut beschrieben, ist für jeden gut geeignet.
Nur die Zeit passt bei mir noch nicht wie vorgegeben...muss ich wohl noch etwas üben oder in irgendwelchen Vorbereitungskunsten etwas schneller werden ??

14.09.2021

Prima Hilfe für die schnelle und dennoch gesunde Küche.

Prima Rezepte; Hobbyköch*innen benötigen ein paar Minuten mehr. Dennoch sind die Rezepte schnell und unkompliziert umsetzbar und lecker.

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Leinöl mit DHA & EPA Leinöl mit DHA & EPA
Inhalt 0.25 Liter
418-Omega-Lein-Chrunch,-300g-2b Omega-Lein-Crunch BIO 300g
Inhalt 0.3 Kilogramm
ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
Inhalt 0.03 Liter
TIPP!
TIPP!
Silhouette® Mahlzeitersatz Silhouette® Mahlzeitersatz
Inhalt 0.5 Kilogramm
Coco-Ghee BIO Coco-Ghee BIO
Inhalt 0.5 Liter
424-Brotbackmischung,-450g,-vegan-2b Brotbackmischung BIO 450g
Inhalt 0.45 Kilogramm
460-Eichhörnchen-Mix,-250g,-vegan-1a Eichhörnchen-Mix BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
Ghee BIO Ghee BIO
Inhalt 0.5
Eiweiß Fertigbrot 250g Eiweiß Fertigbrot 250g
Inhalt 0.25 Kilogramm
461-Enna-Prevent,-350g,-vegan-1a Enna Prevent BIO
Inhalt 0.25 Kilogramm
Naresa® 500g Naresa® 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm
Mundspülöl Mundspülöl
Inhalt 0.1 Liter
TIPP!
Silhouette® Wochenpaket Silhouette® Wochenpaket
Inhalt 1 Kilogramm
Abend Tee Abend Tee
Inhalt 0.0306 Kilogramm
BIO Käse Tortellini BIO Käse Tortellini
Inhalt 0.25 Kilogramm
Leinöl mit DHA & EPA Leinöl mit DHA & EPA
Inhalt 0.25 Liter
438 Basiscreme 500ml-2a Basiscreme
Inhalt 0.5 Liter
Ghee BIO Ghee BIO
Inhalt 0.5
ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
Inhalt 0.03 Liter
Frauenglück Family Care Frauenglück Family Care
Inhalt 0.4 Kilogramm
TIPP!
Enna Care® 3 Tage Fasten Enna Care® 3 Tage Fasten
Inhalt 0.405 Kilogramm
Naresa® 500g Naresa® 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm
Coenzym Q10 Coenzym Q10
Inhalt 0.0192 Kilogramm
491 Abendmüsli, 375g Dose-2a Abendmüsli 375g
Inhalt 0.375 Kilogramm
Ayurveda Früchtetraum BIO Ayurveda Früchtetraum BIO
Inhalt 0.065 Kilogramm
Zellglück Family Care Zellglück Family Care
Inhalt 0.5 Kilogramm
491 Herzmüsli, 375g Dose-2a Müsli für das Herz 375g
Inhalt 0.375 Kilogramm
TIPP!
417-Bratlinge,-250g,-vegan-2a Bratlinge BIO 250g
Inhalt 0.25 Kilogramm
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