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Gesunde Sommerküche

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Produktinformationen "Gesunde Sommerküche"

Iss dich gesund!
Zweimal in Folge (2016 und 2017) wurden Anne Flecks Bücher als beste Gesundheitskochbücher des Jahres gewählt.

In ihrem neuen Buch nimmt sie sich nun der gesunden Sommerküche an, mit frischen, saisonalen und regionalen Zutaten. Die Rezepte – wieder gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelt – sind einfach umzusetzen, aber trotzdem raffiniert. Und: Sie stehen für gesunden Genuss.

Anne Fleck nutzt ihr Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und über besondere Eigenschaften von Lebensmitteln, von denen viele eine kühlende Wirkung auf unseren Organismus haben. So stellt Anne Fleck eine besonders leichte, abwechslungsreiche Kost zusammen, die wenig Arbeit am Herd verheißt und empfindlichen Menschen auch an heißen Tagen des Sommers zu erholsamem Schlaf und gesunder Regeneration verhilft. Die Rezepte sind wieder nach den modernsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft konzipiert. Sie berücksichtigen einen reduzierten Kohlenhydratanteil (Low Carb) und ausreichend gesunde Fette gemäß der aktuellen Studienlage. Aber das Wichtigste: Sie schmecken unglaublich gut!

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516 Family_Care, Kapseln, männerglück-2a Family Care Männerglück
Inhalt 0.1665 Kilogramm
507 Leinöl DHA 250ml-4a Leinöl mit DHA & EPA
Inhalt 0.25 Liter
bio_xylit_dose_front_1_600x600 Xucker BIO Xylit 700 g
Inhalt 0.7 Kilogramm
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505 Leinöl-plus-2-250ml-2a Leinöl plus 2 - Bio
Inhalt 0.25 Liter
ENNA Care® Bitter B12 ENNA Care® Bitter B12
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514-Balsamico-Sauce,-250ml-2 Balsamico Sauce BIO
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Ayurveda Mediterran BIO Ayurveda Mediterran BIO
Inhalt 0.045 Kilogramm
Osol-bratoelmischung-500ml Bratöl - O'sol natur
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Cous-Cous-75g Flotter Teller Cous-Cous
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502 Family_Care, Kapseln, msm-2a Family Care MSM plus Vitamin C
Inhalt 0.164 Kilogramm
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Enna Care® 3 Tage Fasten Enna Care® 3 Tage Fasten
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511-Bratöl-mit-Ghee-2a Bratöl mit Ghee
Inhalt 0.5 Liter
491 Abendmüsli, 375g Dose-2a Abendmüsli 375g
Inhalt 0.375 Kilogramm
483-Flohsamenschalen-2a Flohsamenschalen BIO
Inhalt 0.2 Kilogramm
Sanfamil Ölmischung Sanfamil Ölmischung
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